EMDR une thérapie pour surmonter un évènement douloureux

C'est une approche psychothérapeutique découverte aux Etats-Unis en1987 par Francine Shapiro, psychologue américaine et membre du Mental Research Institute de Palo alto, et pratiquée depuis dans le monde entier auprès de milliers de personnes de tous âges et de toutes conditions souffrant de troubles psychologiques.

Cette thérapie s’adresse plus particulièrement à des personnes souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques.

Violences physiques et psychologiques, abus sexuels, accidents graves, décès, maladie graves, incendies, catastrophes naturels, situations d’attentats…

Recommandé pour le traitement des états de stress post traumatique par la Haute Autorité de la Santé (HAS) depuis 2007 et par l'OMS depuis 2012, publication 2013.

Le choix du type de prise en charge se fait lors du premier entretien en fonction de vos besoins, désirs et demande.
Je peux vous aider à mieux comprendre votre façon de réagir et à permettre que votre passé et votre environnement n’aient plus des répercutions répétitives négatives sur votre présent.

Je vous propose un accompagnement qui tiendra compte de la dimension psychologique et sociale, de votre personnalité, de vos valeurs et de vos attentes.

Comment se déroule une séance?

BREF HISTORIQUE

C’est Francine Shapiro, psychologue américaine qui a trouvé en 1987 un moyen très simple de stimuler un mécanisme d’auto-guérison présent en chacun de nous.
Ce mécanisme neuro-émotionnel déclenché par les mouvements oculaires permet de dépasser des vécus traumatiques non digérés responsables de divers symptômes, parfois très invalidants. On peut ainsi soigner des séquelles traumatiques même de nombreuses années après.
Plus de 2 millions de patients dans le monde ont bénéficié de la thérapie EMDR.
La thérapie EMDR a fait l’objet de nombreuses études scientifiques internationales. Elle est reconnue dans le traitement du trouble de stress post traumatique par l’OMS (2013), l’INSERM (2004 et 2015) et la Haute Autorité de la Santé (2007).
Les initiales EMDR signifient Eye Movement Desensitization and Reprocessing c’est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.

QU'EST-CE QUE LE TROUBLE DE STRESS POST TRAUMATIQUE (TSPT) ?

Les Troubles du Stress Post-Traumatique (TSPT) se développent après un événement extrêmement traumatisant et se manifestent par sa reviviscence régulière, accompagnée de manifestations physiques liées à l’émotion extrême ressentie que ce soit dans l’enfance ou de la vie d’adulte. Lorsqu’un traumatisme survient, le cerveau n’arrive pas à traiter l’évènement dans tous ses aspects. Il reste fragmenté dans la mémoire et susceptible d’être réactivé par n’importe quel fragment rencontré au quotidien. Il est à la l’origine des troubles qui s’ensuivent dont les troubles de stress post-traumatique. Les Troubles du Stress Post-Traumatique (TSPT) peuvent se rencontrer lors du deuil (24% des cas), de la confrontation à la mort ou à la blessure grave d’une personne (21% des cas), de la maladie mortelle (12%), des accidents de la circulation (11%), des agressions, attentats, des maltraitances physiques et psychologiques, sexuelles, des ruptures et divorces, du harcèlement professionnel ou scolaire, des catastrophes naturelles, de tout autre évènement dépassant les capacités d’une personne à y faire face.

QUELS SONT LES PRINCIPAUX SYMPTÔMES ?

Il s’agit d’une souffrance morale et de complications physiques qui altèrent profondément la vie personnelle, sociale et professionnelle. Ces manifestations sont : Des images, des pensées, des cauchemars qui s’imposent au patient de manière répétitive, involontaire et douloureuse. Parfois des flash-backs soudain le replongent dans le passé, lui faisant revivre la scène comme s’il y était encore. Le patient vit un état d’angoisse, de stress permanent. Cette reviviscence survient spontanément, suite à un stimulus (son, lieu, odeur…) ou encore lorsque la vigilance est moindre (phase d’endormissement). Elle entraîne des manifestations émotionnelles douloureuses, de la peur, des sensations physiques désagréables telles que sueurs, pâleur, tachycardie, raidissement… Les pensées, les discussions, les personnes, les lieux rappelant l’événement traumatique peuvent être systématiquement évités : ce qui restreint considérablement la vie sociale, familiale, professionnelle. La tristesse, le manque de goût et d’élan vital, l’indifférence affective et émotionnelle sont souvent associés. L’état de stress entraîne un état d’hypervigilance, des réactions de sursaut, de l’irritabilité, des difficultés de concentration, des troubles du sommeil…Tous ces troubles peuvent affecter et altérer sévèrement la qualité de vie au quotidien du patient et de ses proches.